Përditësuar më 02. November 2023
Dielli i parë i pranverës ose dielli i festave, djegia nga dielli mund të ndodhë shpejt nëse lihet e pambrojtur. Simptomat si skuqja dhe dhimbja në djegie të rënda janë shumë të pakëndshme. Çfarë mund të bëni kundër djegieve nga dielli në mënyrë që skuqja e fytyrës apo kruarja në zonën e prekur të trupit të largohet shpejt?
Kur jemi jashtë, trupat tanë janë vazhdimisht të ekspozuar ndaj rrezeve ultravjollcë të diellit, ose shkurt rrezeve UV. Kur rrezet godasin lëkurën tonë, ajo ndryshon. I njëjti efekt mund të prodhohet edhe nga burime artificiale si rrezitje ose saldim. Rrezatimi ndahet në gjatësi vale të ndryshme sipas UV-A, UV-B dhe UV-C. Rrezet UV-B janë të rrezikshme për trupin e njeriut, sepse kanë energji të lartë dhe nuk filtrohen nga atmosfera. Nëse shumë rrezatim UV godet lëkurën, qelizat dëmtohen dhe vdesin ngadalë. Trupi reagon me rritjen e qarkullimit të gjakut, gjë që shkakton skuqje të lëkurës dhe simptoma të tjera.
Djegia nga dielli konsiderohet e rrezikshme sepse shkatërrimi i qelizave të lëkurës mund të shkaktojë kancer të lëkurës. Personat me lëkurë të hapur dhe flokë bionde apo të kuqërremtë të hapur, si dhe foshnjat dhe fëmijët, nuk duhet të ekspozohen në diell të pambrojtur. Por llojet më të errëta të lëkurës mund të digjen shpejt nga dielli. Pranë detit ose pranë ndërtesave, rrezet e diellit janë më të forta për shkak të reflektimit se në vendet e tjera. Intensiteti i rrezeve të diellit rritet në mënyrë të qëndrueshme me çdo metër lartësi, kështu që rreziku i djegies nga dielli rritet ndjeshëm atje. Edhe njerëzit me lloje të lëkurës më të errët lejohen të ekspozohen në diell vetëm për një kohë të shkurtër në këto situata.
Djegia nga dielli shfaqet gjithmonë si skuqje e lëkurës. Në varësi të intensitetit të rrezeve të diellit, simptomat mund të ndryshojnë në ashpërsi. Prandaj, ekziston një ndarje në klasa të ndryshme sipas:
- Djegie nga dielli i shkallës së parë: është djegie e lehtë nga dielli. Lëkura është e kuqe, e ngrohtë dhe e shtrënguar. Simptoma të tjera të pakëndshme përfshijnë dhimbje, djegie dhe kruajtje.
- Djegie nga dielli i shkallës së dytë: skuqja dhe kruajtjet janë më të theksuara. Për më tepër, në lëkurë formohen flluska.
- Djegie nga dielli i shkallës së tretë: Përveç simptomave të shkallës së dytë, lirohet edhe shtresa e sipërme e lëkurës në zonat e djegura. Ethe, të dridhura dhe të përziera mund të ndodhin edhe me këtë formë të rëndë.
Kur një djegie nga dielli ulet plotësisht varet nga ashpërsia. Për simptoma të lehta, shërimi zakonisht fillon në ditën e dytë ose të tretë. Në ditët në vijim simptomat gjithashtu zhduken plotësisht. Djegiet e moderuara deri të rënda nga dielli duhen dy deri në tre javë për t'u shëruar.
Nëse ka shenja akute të djegies nga dielli, duhet të shmangni menjëherë diellin. Njerëzit e prekur duhet të mbulojnë mirë zonat dhe të lëvizin në hije të trasha ose hapësira të mbyllura. Mënyra se si trajtohet djegia nga dielli varet nga gjendja e lëkurës.
Ndihma e parë për djegien nga dielli ofrohet duke ftohur zonat e prekura të trupit me dush të ftohtë, peshqir të lagur, kuba akulli ose pako akulli. Nëse keni sëmundje të zemrës dhe të qarkullimit të gjakut, mbinxehje ose fëmijë, pini ujë paraprakisht dhe filloni trajtimin me ujë të vakët. Paketat e ftohta dhe kubat e akullit nuk duhet të vendosen kurrë drejtpërdrejt në lëkurë; ato duhet të mbulohen fillimisht me një peshqir. Nëse djegia nga dielli është në pjesën e sipërme të trupit, një këmishë e lagur do t'ju ndihmojë të qetësoheni. Në varësi të ashpërsisë së djegies nga dielli, këshillohet ftohja për një deri në dy orë. Xhel dhe kremra të ndryshëm më pas ndihmojnë kundër simptomave.
Produktet hidratuese si aloe vera dhe panthenol përdoren për të trajtuar djegiet nga dielli. Aloe vera gjithashtu ftoh lëkurën. Produktet e kujdesit me përbërësit aktivë panthenol dhe kumak mbështesin shërimin. Të gjithë xhelat ose kremrat e përdorur duhet të jenë pa aromë, pa alkool dhe të lehtë për t'u aplikuar. Kremrat me hidrokortizon, të cilët gjenden pa recetë në farmaci, ndihmojnë kundër inflamacionit të lëkurës.
Nëse djegia nga dielli është e rëndë, duhet të shihni një mjek. Nëse krijohen flluska në lëkurë, ato duhet të shpohen vetëm nga një mjek. Për të luftuar simptomat e këtyre djegieve, shpesh nevojiten kremra ose tableta më të forta kortizonike, të cilat mund të merren vetëm me recetë nga mjeku.
Kur bëhet fjalë për djegien nga dielli, ilaçet shtëpiake shpesh janë shumë efektive në lehtësimin e simptomave dhe mbështetjen e shërimit të lëkurës. Në fazën fillestare, ndihmojnë jastëkët ftohës me kuark ose kos, të cilat aplikohen me trashësi të paktën një gisht të madh në zonat e prekura. Kuarku dhe kosi nuk duhet të thahen në mënyrë që lëkura të mos sforcohet shtesë kur hiqet. Kompresat e rregullta dhe më të gjata me ilaçe të ndryshme shtëpiake ndihmojnë gjithashtu kundër simptomave akute.
Çaji i kamomilit ka një efekt qetësues në lëkurë dhe mbështet shërimin
Uji i lajthisë së shtrigës ([witch hazel](/witch hazel/)) përmban vajra esenciale me veti ftohëse dhe qetësuese. Efekti astringent i lajthisë së shtrigës redukton qarkullimin e tepërt të gjakut në djegien nga dielli dhe nxit zhdukjen e skuqjes.
Çaji i zi përmban tanine që kanë efekte antibakteriale dhe qetësuese. Në këtë mënyrë ato mbështesin shërimin e lëkurës.
Etanoli (alkooli) ndonjëherë shtohet në ujin e lajthisë si një ruajtës. Për djegien nga dielli, duhet të përdoren vetëm produkte pa alkool; etanoli nxjerr lagështinë nga qelizat dhe e than lëkurën. Prandaj, produktet që përmbajnë etanol nuk duhet të përdoren për djegien nga dielli.
Pas përfundimit të dhimbjes më të madhe, fillon procesi i shërimit. Gjatë kësaj faze, djegia nga dielli bëhet shumë e kruar. Nëse pacienti dorëzohet pas kësaj, ekziston rreziku i inflamacionit dhe formimit të plagëve. Përdorimi i përsëritur i kremrave hidratues me përbërës aktivë glicerinë dhe ure ndihmon. Ndërmjet aplikimeve, kompresat me ujë lajthie ndihmojnë kundër kruajtjes.
Për shkak se djegia nga dielli mund të shkaktojë kancer të lëkurës, parandalimi është veçanërisht i rëndësishëm. Përdorimi i kremit mbrojtës nga dielli është veçanërisht i popullarizuar sepse mund të vishen akoma veshje të lehta. Një faktor mbrojtës nga dielli prej 50+ është një mbrojtje e sigurt për foshnjat dhe fëmijët e vegjël. Të rriturit zgjedhin faktorin mbrojtës nga dielli në varësi të llojit të lëkurës së tyre dhe aktiviteteve të planifikuara. Kremrat mbrojtës nga dielli pa aroma, minerale janë veçanërisht të përshtatshëm. Përndryshe, veshja e duhur mund të zëvendësojë mbrojtjen nga dielli.
Tekstilet e endura fort të bëra nga fibra sintetike ofrojnë mbrojtje më të mirë kundër djegies nga dielli sesa liri i lirë
Këmisha dhe pantallona me mëngë të gjata mbulojnë krahët dhe këmbët
Veshja e kokës mbron lëkurën e kokës nga djegia nga dielli
Kapele me maje ose kapele të gjera mbrojnë fytyrën tuaj nga djegia nga dielli
Përdorni këmisha speciale UV për fëmijët në plazh ose në mal
Pjesët e ekspozuara të trupit si duart dhe qafa duhet të aplikohen me krem